Broodbeleg
Your Organic Nature
Sinaasappel - Gember Fruitbeleg
Glutenvrije sinaasappel - gember fruitbeleg met verlaagd suikergehalte. Dit fruitbeleg is een bijzondere combinatie van sinaasappel en gember. Deze wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht.
Your Organic Nature
Rozenbottel - Appel Fruitbeleg
Glutenvrije rozenbottel appel fruitbeleg met verlaagd suikergehalte.
Zwergenwiese
Spread Aubergine Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten en aubergine. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Pepermix Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met 4 seizoenen peper. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rucola Mosterd Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met gele bieten, mosterd en rucola. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rode Biet Mierikswortel Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met rode bieten en mierikswortel. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Paprika Chili Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met paprika en chili pepers. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Mango Kerrie Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten in de smaak mango kerrie. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Mierikswortel Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten in de smaak mierikswortel. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Kruiden Tomaat Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten in de smaak kruiden tomaat. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Zongedroogde Tomaat Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met zongedroogde tomaten. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Mediterraans Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met tomaten en paprika. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Bieslook Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met bieslook. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rucola Tomaat Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met rucola en tomaat. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Pompoen Sinaasappel Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met pompoen en sinaasappel. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Kruiden Tomaat
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten in de smaak kruiden tomaat. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rode Biet Mierikswortel
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met rode bieten en mierikswortel. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rucola Mosterd
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met gele bieten, mosterd en rucola. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Mango Kerrie
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten in de smaak mango kerrie. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Bieslook
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met bieslook. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Zongedroogde Tomaat
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met zongedroogde tomaten. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Mediterraans
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met tomaten en paprika. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Aubergine
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten en aubergine. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Rucola Tomaat
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met rucola en tomaat. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Paprika Chili
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met paprika en chili pepers. Je kunt deze spread puur op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Your Organic Nature
Abrikozen Fruitbeleg
Glutenvrije abrikozen fruitbeleg met verlaagd suikergehalte. Deze fruitbeleg is bereid met 50% fruit en is gezoet met geconcentreerd appelsap. Hierdoor komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. En dat proef je! Heerlijk voor op de boterham en in de yoghurt.
Your Organic Nature
Zwarte Bes Fruitbeleg
Glutenvrije zwarte bessenjam met verlaagd suikergehalte. Dit fruitbeleg is bereid met 50% blauwe bessen en wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. Deze pot bevat dus 125 gram blauwe bessen.
Horizon
Pindakaas 350 gram
Glutenvrije pindakaas. De ene noot is de andere niet. En dus is de ene notenpasta de andere niet. Wist je dat pindakaas alleen maar uit geroosterde pinda's hoeft te bestaan? Horizon waakt al jaren over de kwaliteit van zijn pinda's.
Horizon
Amandelpasta 350 gram
Glutenvrije amandelpasta bestaat uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische amandelen. Lekker op brood, beschuit en crackers.
Terrasana
Pindakaas Salted Smooth
Deze pindakaas bevat zuiver en alleen biologische pinda’s en een snufje himalayazout. Hierdoor is de pindakaas heerlijk vol van smaak en lekker stevig van structuur. Wist je dat deze pindakaas al 35 jaar in eigen huis wordt gemaakt? Met deze pindakaas kun je alle kanten op. Het is lekker op brood, beschuit of crackers, maar ook als basis voor een oosterse pindasoep of pindasaus. En dat laagje...
Horizon
Gemengde Notenpasta 350 gram
Glutenvrije gemengde notenpasta uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische hazelnoten en amandelen. Lekker op brood, beschuit en crackers.
Horizon
Tahin Zonder Zeezout 650 gram
Glutenvrije tahin uitsluitend uit vers geroosterd en gemalen biologisch sesamzaad. Lekker op brood, beschuit, crackers en als ingrediënt in sauzen.
Horizon
Tahin Zonder Zeezout 350 gram
Glutenvrije tahin uitsluitend uit vers geroosterd en gemalen biologisch sesamzaad. Lekker op brood, beschuit, crackers en als ingrediënt in sauzen.
Horizon
Tahin Met Zeezout 350 gram
Glutenvrije tahin met zeezout uitsluitend uit vers geroosterd en gemalen biologisch sesamzaad en een beetje zeezout. Lekker op brood, beschuit en crackers en als ingrediënt in sauzen.
Horizon
Zonnebloempasta 350 gram
Glutenvrije zonnebloempasta bestaat uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische zonnebloempitten en een beetje zeezout. Lekker op brood, beschuit, crackers en als ingrediënt in sauzen.
Terrasana
Hummus Naturel
Deze typisch Mediterraanse dip is gemaakt van o.a. kikkererwten en tahin. Hummus maakt een gezellige borrel of lekkere lunch helemaal compleet. Heerlijk op een glutenvrije cracker, geroosterd (Turks) brood of om als basislaag op een piadina te smeren.
Your Organic Nature
Wilde Kruiden Sandwichspread
Glutenvrije sandwichspread met wilde kruiden. Deze sandwichspread is vegetarisch en kan als broodbeleg of heerlijke dip worden gebruikt.
Terrasana
Pindakaas Smooth 500 gram
Pindakaas is uit de meeste keukens niet meer weg te denken. Je kunt er eindeloos veel lekkere dingen mee maken. Deze biologische pindakaas wordt gemaakt van pinda's en pinda's alleen. 100% puur, 100% huisgemaakt. Geniet van deze heerlijke pindakaas op brood, crackers, in ijs en desserts, door de yoghurt en als basis voor de lekkerste saus. En dat laagje olie? Gewoon even roeren.
Terrasana
Pindakaas Cunchy 250 gram
De ene pinda is de andere niet. De pindavariant die hier wordt gebruikt voor deze biologische pindakaas zorgt voor een mooie, volle smaak en een bijzondere consistentie. De kleine stukjes pinda zorgen voor een crunchy bite. Deze pindakaas is puur, biologisch en huisgemaakt. Niet alleen lekker op brood, beschuit of crackers, maar ook als basis voor baksels als bananenbrood en hartige gerechten als...
Terrasana
Pindakaas Salted Crunchy
Houd je van pure pindakaas met een lichte bite? Dan is deze biologische, crunchy variant echt iets voor jou. Het wordt gemaakt van pinda’s en een snufje himalayazout. Verder niets. Alle pindakazen worden huisgemaakt, al 35 jaar. Zo komt de mooie volle pindasmaak volledig tot zijn recht en kan jij heerlijk genieten van een boterham met pindakaas. Of natuurlijk een lekker zelfgemaakt baksel,...
Your Organic Nature
Aardbeien Fruitbeleg
Glutenvrije aardbeien fruitbeleg. Dit fruitbeleg is bereid met 50% aardbei en wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. Deze pot bevat dus 125 gram aardbeien.
Your Organic Nature
Cranberry Fruitbeleg
Glutenvrije cranberry fruitbeleg met verlaagd suikergehalte. Dit fruitbeleg is bereid met 50% cranberry en wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. Deze pot bevat dus 125 gram cranberry.
No Sugar Daddies
Chocopasta Puur
Glutenvrije chocopasta puur. Bevat alleen van nature aanwezig suikers.
No Sugar Daddies
Chocopasta Hazelnoot
Glutenvrije chocopasta met hazelnoot. Bevat alleen van nature aanwezig suikers.
Your Organic Nature
Tomaat-Paprika Courgette Sandwichspread
Glutenvrije biologische sandwichspread met tomaat, paprika en courgette. Een vegetarische spread om op brood te doen of als heerlijke dip te gebruiken.
Terrasana
Pindakaas Smooth 250 gram
Pindakaas is uit de meeste keukens niet meer weg te denken. Je kunt er eindeloos veel lekkere dingen mee maken. Deze biologische pindakaas wordt gemaakt van pinda's en pinda's alleen. 100% puur, 100% huisgemaakt. Geniet van deze heerlijke pindakaas op brood, crackers, in ijs en desserts, door de yoghurt en als basis voor de lekkerste saus. En dat laagje olie? Gewoon even roeren.
Terrasana
Pindakaas Cunchy 500 gram
De ene pinda is de andere niet. De pindavariant die hier wordt gebruikt voor deze biologische pindakaas zorgt voor een mooie, volle smaak en een bijzondere consistentie. De kleine stukjes pinda zorgen voor een crunchy bite. Deze pindakaas is puur, biologisch en huisgemaakt. Niet alleen lekker op brood, beschuit of crackers, maar ook als basis voor baksels als bananenbrood en hartige gerechten als...
Terrasana
Pompoenpitpasta
Eet je graag iets gezonds op brood, maar wil je eens iets anders dan pindakaas? Deze geroosterde pompoenpitpasta smeert en smaakt heerlijk. Je kunt ermee dippen, smeren of als basis gebruiken voor je sausje of dressing. Het leuke van deze biologische en glutenvrije pompoenpittenpasta is dat de smaak past bij hartige én zoete gerechten. Net zo veelzijdig als pindakaas dus!
Horizon
Hazelnootpasta
Glutenvrije hazelnootpasta uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische hazelnoten. Lekker op brood, beschuit en crackers.
Horizon
Cashewpasta
Glutenvrije cashewpasta uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische cashewnoten. Lekker op brood, beschuit en crackers.
Horizon
Hazelnoot-Rozijnenpasta
Glutenvrije hazelnoot met rozijnenpasta uitsluitend uit vers geroosterde en gemalen biologische hazelnoten en rozijnen. Lekker op brood, beschuit en crackers.
Terrasana
Amandelpasta Wit 250 gram
Deze glutenvrije witte amandelpasta wordt gemaakt van kort geblancheerde amandelen. Hierdoor laat de schil los en blijft een bijzonder lekkere, iets zoete amandelpasta over. Witte amandelpasta is bij uitstek geschikt om mee te bakken, omdat de consistentie iets dunner is en de smaak iets zoet.
Terrasana
Gezouten Crunchy Cashewpasta
De glutenvrij crunchy cashewpasta is een volle, romige notenpasta die alléén bestaat uit biologische cashewnoten en een snufje zout. Wat je proeft is puur en huisgemaakt. In deze cashewpasta zitten lekkere crunchy stukjes cashewnoot. Lekker als broodbeleg of om mee te bakken.
Zonnatura
Vegetarische Pate Naturel
Zonnatura Vegetarische Pate Naturel is een heerlijke biologische paté. Deze is lekker voor op je boterham, maar bijvoorbeeld ook op een toastje.
Your Organic Nature
Blauwe Bosbes Fruitbeleg
Glutenvrije bosbessenjam met verlaagd suikergehalte. Dit fruitbeleg is bereid met 50% blauwe bessen en wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. Deze pot bevat dus 125 g blauwe bessen.
Terrasana
Crunchy Amandelpasta
Biologische glutenvrije amandelpasta met een tikkeltje meer. Een heerlijke crunch voor een extra bite bij de favoriet van velen. Met amandelpasta crunch kun je heerlijk bakken of smoothies maken, maar het is ook erg lekker op een broodje of een cracker.
De Traay
Bloemen Honing Biologisch (knijpfles)
Glutenvrije honing. De nectar van onze bloemhoning wordt verzameld op verschillende wilde bloemen in de ongerepte natuur van Europa en Midden- en Zuid-Amerika. Deze geliefde honing is zacht, mild van smaak. Heerlijk in een sladressing, als vervanger van geraffineerde suiker in gebak of op een pannenkoek!
Terrasana
Hummus Sundried Tomato
Glutenvrije kikkererwtenpasta met zongedroogde tomaten. Hummus is een heerlijke puree op basis van kikkererwten en tahin (sesamzaadpasta) en komt oorspronkelijk uit het gebied ten oosten van de Middellandse zee. Traditioneel wordt dit lekkernij gegeten als dip van een bord, afgemaakt met olijfolie, peterselie en (saus van) peper of paprikapoeder. Maar uiteraard is Hummus ook als spread te nuttigen...
Terrasana
Tahin Wit - Sesampasta 250 gram
Biologische en glutenrije tahin white wordt gemaakt van gepeld sesamzaad. Geen toevoegingen, gewoon een pure pasta met een verfijnde, iets hartige smaak. Tahin is een steeds populairder wordend product dat past in eindeloos veel gerechten. Zo kun je het gebruiken bij het maken van hummus, het door de yoghurt doen of het gebruiken als basis voor sauzen en dressings. En dat laagje olie? Gewoon even...
Terrasana
Zonnebloempasta
Glutenvrije zonnebloempasta wordt gemaakt van maar twee ingrediënten: versgebrande, biologische zonnebloempitten en Himalayazout. Puur, duurzaam en erg lekker. Het minisnufje zout haalt de nootachtige smaak helemaal op, erg bijzonder! De smaak is hartig, de structuur is iets romig. Een heerlijk alternatief voor regulier broodbeleg, maar ook een perfecte basis voor dressings, marinades en sauzen.
Zonnatura
Smooth Spread Avocado
Glutenvrije groentespread met avocado.
Zonnatura
Smooth Spread Mango Curry
Glutenvrije groentespread met mango en kerrie.
Rigoni di Asiago
Frambozen Fruitbeleg
Glutenvrije frambozenspread. Bevat alleen suikers van het fruit.
Rigoni di Asiago
Wilde Blauwe Bosbessens Fruitbeleg
Glutenvrije wilde blauwe bosbesspread. Bevat alleen suikers van het fruit.
Rigoni di Asiago
Abrikozen Fruitbeleg
Glutenvrije abrikozenspread. Bevat alleen suikers van het fruit.
Rigoni di Asiago
Aardbeien En Wilde Aardbeien Fruitbeleg
Glutenvrije aardbeien en wilde aardbeienspread. Bevat alleen suikers van het fruit.
Rigoni di Asiago
Bosvruchten Fruitbeleg
Glutenvrije jam van bosvruchten.
Krekeltje
Pindakaas 250 gram
Glutenvrije pindakaas.
Terrasana
Amandelpasta 500 gram
Amandelpasta wordt puur en alleen gemaakt van licht geroosterde, biologische en glutenvrije amandelen. Door de schil mee te roosteren en te malen krijgt de amandelpasta een bijzonder lekkere, uitgesproken smaak. Bovendien blijven zo alle goede voedingsstoffen uit de schil in de pasta. Met amandelpasta kun je heerlijk bakken of smoothies maken, maar het is ook erg lekker op een (gekiemd) broodje of...
Terrasana
Amandelpasta 250 gram
Amandelpasta wordt puur en alleen gemaakt van licht geroosterde, biologische en glutenvrije amandelen. Door de schil mee te roosteren en te malen krijgt de amandelpasta een bijzonder lekkere, uitgesproken smaak. Bovendien blijven zo alle goede voedingsstoffen uit de schil in de pasta. Met amandelpasta kun je heerlijk bakken of smoothies maken, maar het is ook erg lekker op een (gekiemd) broodje of...
Terrasana
Amandelpasta Wit 500 gram
Deze glutenvrije witte amandelpasta wordt gemaakt van kort geblancheerde amandelen. Hierdoor laat de schil los en blijft een bijzonder lekkere, iets zoete amandelpasta over. Witte amandelpasta is bij uitstek geschikt om mee te bakken, omdat de consistentie iets dunner is en de smaak iets zoet.
Your Organic Nature
Kers Fruitbeleg
Dit glutenvrije fruitbeleg is bereid met 50% kersen en wordt gezoet met geconcentreerd vruchtensap. Door het verlaagde suikergehalte komt de smaak van het fruit optimaal tot zijn recht. Deze pot bevat dus 125 g kersen.
Terrasana
4 Mix Crunchy Gemengde Notenpasta
Glutenvrije notenpasta. De 4-mix crunchy is een lekker smeuïge notenpasta, gemaakt van biologische cashewnoten, hazelnoten, amandelen en pinda's, en verrijkt met knapperige stukjes voor extra bite. Je proeft elke noot apart, maar samen creëren ze een unieke smaakervaring die je nergens anders vindt. Lekker voor op brood, in baksels of als smaakmaker in sauzen. Met 4-mix crunchy haal je echt iets...
Horizon
Tahin Met Zeezout 650 gram
Glutenvrije tahin met zeezout uitsluitend uit vers geroosterd en gemalen biologisch sesamzaad en een beetje zeezout. Lekker op brood, beschuit, crackers en als ingrediënt in sauzen.
Horizon
Pinda Rozijnenpasta
Glutenvrije pinda-rozijnenpasta. Pure pinda-rozijnenpasta gemaakt van geroosterde pinda's en 9% rozijnen, zonder zout.
De Traay
Acacia Honing Biologisch (knijpfles)
Glutenvrije honing. In het voorjaar bloeien de zoetgeurende witte bloemen van de acaciaboom in Europa volop. Acaciahoning heeft een milde en zoete smaak. Lekker door je thee/koffie, yoghurt of in een smoothie! Indien de honing kristalliseert, zet de pot dan in handwarm water.
Ökoland
Leverworst Gekruid
Glutenvrije gekruide leverworst in een kuipje.
No Sugar Daddies
Choco Chunks Extra Puur
Glutenvrije chocolade chunks. Creëer een heerlijk verwenmomentje met deze choco chunks! Gemaakt op basis van dadels, waardoor ze geen toegevoegde suikers nodig hebben. De grote choco chunks zijn gemaakt van heerlijke extra pure chocolade. Lekker op de boterham, in je ontbijtje of baksel.
Terrasana
3 Mix Crunchy Gemengde Notenpasta
Glutenvrije notenpasta. De 3-mix crunchy is alles wat je van een goede notenpasta zonder pinda’s verwacht, maar dan met die extra knapperige bite. We gebruiken alleen de beste biologische cashewnoten, hazelnoten en amandelen, zonder toevoegingen – gewoon puur natuur. Wat deze notenpasta bijzonder maakt, zijn de kleine stukjes noot die zorgen voor een heerlijke crunchy structuur. Perfect om te...
Zonnatura
Zonnestroop Appel & Dadel
Glutenvrije stroop met appels en dadels. Wanneer je dag om iets zoets vraagt, is deze zonnestroop jouw glimlach op tafel. De zoetfrisse smaak van sappige appels en dadels, boordevol vezels en puur natuur, een rijke beleving van de eerste tot laatste hap.
Bettr
Hazelnoot Cacao Spread Zonder Toegevoegde Suiker
Glutenvrije hazelnoot cacao spread zonder toegevoegde suikers. Ook biologisch, vegan en palmolievrij.
Zwergenwiese
Spread Basilicum Klein
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met basilicum. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Zwergenwiese
Spread Basilicum
Glutenvrije spread op basis van zonnebloempitten met basilicum. Je kunt deze spread op brood gebruiken of bijvoorbeeld in gerechten verwerken als dip/dressing.
Terrasana
Tahin Wit - Sesampasta 500 gram
Biologische tahin white wordt gemaakt van gepeld sesamzaad. Geen toevoegingen, gewoon een pure pasta met een verfijnde, iets hartige smaak. Tahin is een steeds populairder wordend product dat past in eindeloos veel gerechten. Zo kun je het gebruiken bij het maken van hummus, het door de yoghurt doen of het gebruiken als basis voor sauzen en dressings. En dat laagje olie? Gewoon even roeren.
No Sugar Daddies
Choco Chunks Original
Glutenvrije chocolade chunks. Creëer een heerlijk verwenmomentje met deze choco chunks! Gemaakt op basis van dadels, waardoor ze geen toegevoegde suikers nodig hebben. De grote choco chunks zijn gemaakt van heerlijk romige én vegan chocolade. Lekker op de boterham, in je ontbijtje of baksel.