Boeken
BjörnBooks
Oh My Pie
Een boek bruisend van gluten- en lactosevrije ontbijtfeestjes, tussendoortjes, hartige hapjes en uiteraard de meest mooie en lekkere taarten met vegan opties! Marike Bol (1988) is de trotse eigenaar van een glutenintolerantie die haar leven wat voeding betreft helemaal op haar kop heeft gezet. Door haar positieve levenshouding, het glas is niet half leeg maar half vol, is ze wat het eten...
BjörnBooks
Koolhydraatarme Baksels Uit Oanh's Kitchen
Koolhydraatarme Baksels uit Oanh's Kitchen. Wat een feest! Heerlijke taartjes, gebakjes, cakejes, ijsjes, desserts.... en uiteraard allemaal koolhydraatarm. De recepten in Koolhydraatarme Baksels uit Oanh’s Kitchen zijn vrij van geraffineerde suikers en glutenvrij. Ook geschikt voor patiënten met Diabetes-2.
Deltas
Zoetigheden Zonder Suiker, Gluten & Lactose
Steeds meer mensen schrappen suiker, gluten en melkproducten uit hun maaltijden. Ze doen het niet alleen omdat ze er allergisch voor zijn, maar ook omdat ze zich er prettiger bij voelen. In dit boek staan recepten voor taart, snoep en drankjes, die voedingsrijk en gezond zijn en die je achteraf geen schommelende bloedsuikerwaarden en een schuldgevoel geven. Wat zou je zeggen van mango-ijs,...
Deltas
Zuur-Base Kookboek
Houd je zuur-basehuishouding in evenwicht met de beste basenrijke recepten voor elke dag. Bent u moe en nerveus? Merkt u dat gewrichten en spieren verkrampt zijn? Dat kan duiden op verzuring - zuren en basen zijn in de stofwisseling uit balans geraakt en kunnen leiden tot allerlei klachten. De oorzaak en de oplossing liggen in onze eetgewoonten. Met basenrijke voeding kunt u het lichaam...
BjörnBooks
Bakken Zonder Tarwe
Ben je er ook van overtuigd dat tarwe niet goed is voor je buik? Maar wil je toch je boterham of snackreep niet missen? Dan is het boek Bakken Zonder Tarwe een aanwinst voor jouw aanrecht. Marike Bol (bekend van de foodblog Oh My Pie!) neemt je mee op ontdekkingsreis met bijzondere meelsoorten. Ze leert je heerlijke broodjes maken van bakbananenmeel, snackrepen met tijgernotenmeel (Chufameel) en...
BjörnBooks
Koolhydraat Beperkt Receptenboek
Heb jij een koolhydraatarme leefstijl gevolgd en wil je nu op gewicht blijven met nét iets meer vrijheid? Dan is Koolhydraatbeperkt Receptenboek iets voor jou! De keuze in dit boek is namelijk wat breder dan bij een koolhydraatarme lifestyle: lekker én gezond dus! Na 4 succesvolle koolhydraatarme kookboeken gaat Oanh in dit boek voor wat meer koolhydraten per maaltijd, maar dan wel de gezonde...
BjörnBooks
Meer Koolhydraatarme Recepten Uit Oanh's Kitchen
Meer Koolhydraatarme Recepten Oanh's Kitchen is een vervolg op de eerste 2 verschenen kookboeken Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen en Koolhydraatarme Wereldgerechten Oanh's Kitchen. In dit boek staan nog meer inspirerende gerechten geschikt voor elk moment van de dag. Van Koolhydraatarme broodjes tot overheerlijke salades, en van een hemelse stracciatellataart tot een knapperige...
BjörnBooks
Koolhydraatarme Wereldgerechten Uit Oanh's Kitchen
Koolhydraatarme Wereldgerechten is de opvolger van de eerste boek Koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen. Het is een kookboek waarin Oanh's favoriete koolhydraatarme gerechten zijn samengesteld met invloeden van over de hele wereld! Met 196 pagina's en 83 gerechten staan er genoeg recepten in voor elk moment van de dag. Van Amerikaanse brownies tot Marokkaanse tajines en van een Hollandse...
Deltas
Lekker Koken en Bakken Zonder Gluten
Het is niet makkelijk om lekkere en originele recepten zonder gluten te vinden. Dit boek wil daar verandering in brengen door je te laten zien hoe je zonder beperkingen de heerlijkste gerechten op tafel tovert. Een stevig ontbijt, een frisse salade, een feestelijk vlees- of visrecept of liever iets vegetarisch? In dit boek vind je recepten voor elk moment van de dag, waar je ook maar zin in hebt....
Deltas
Sappen en Smoothies
Kerngezond en vol energie dankzij de lekkerste low carb drankjes uit de blender! Ananas heeft een ontstekingsremmende werking, meloenen reinigen het lichaam, bosbessen zijn een natuurlijke aspirine en tomaten zitten boordevol antioxidanten. Bijna elke fruit- of groentesoort bevat wel bestanddelen die onze gezondheid op de een of andere manier verbeteren. Om uw broodnodige dagelijkse portie...
Deltas
Lekker Glutenvrij
Geniet elke dag van heerlijke gerechten zonder gluten! Dit boek is een fantastische hulp om elke dag glutenvrij te eten, zonder dat je jezelf daarbij iets hoeft te ontzeggen. Je krijgt niet alleen een handig overzicht van glutenvrije alternatieven voor bekende basisingrediënten, maar je komt ook te weten welke nieuwe smaken er te ontdekken zijn en wat er zeker in je voorraadkast moet staan....
BjörnBooks
Koolhydraatarme Recepten Uit Oanh's Kitchen
Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten? Dan is dit kookboek iets voor jou! Koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen is een kookboek waarin een hoop nieuwe én mijn all time favourite recepten zijn gebundeld. Met 192 pagina's staan er genoeg recepten in voor elk moment van de dag. Van broodjes tot soepjes en van smakelijke pasta tot heerlijke deserts. Bij de recepten...
Deltas
Low Carb Bakboek
Heerlijke brood- en bakrecepten met minder koolhydraten en meer gezonde vetten - zonder gluten - zonder suiker. Wil je minder koolhydraten eten, maar geniet je graag van brood en gebak? Verdraag je geen gluten of voel je je beter zonder graanproducten? Wil je jezelf en anderen graag verwennen met brood en gebak zonder suiker? Met 'low carb, high fat', een gezonde levensstijl waarbij weinig...